Aula 001: Autoconhecimento: A Chave para o Desenvolvimento Contínuo

Aula 002: O Poder da Ação

Aula 003: O Poder da Respiração

Aula 004: Autoestima: Cura da Criança Interior

Aula 005: Autoestima: Relação com os Pais - Ligação com a Fonte

Aula 006: Autoestima: Lidando com os Pensamentos

Aula 007: Técnica de Meditação com Mantra

Aula 008: Como Sentir-se Pleno e Crescer em Cada Relacionamento

Aula 009: O que é Realmente Meditação?

Aula 010: Os 4 Maiores Erros de Quem Começa a Meditar

Aula 011: Meditação - Perguntas & Respostas

Aula 012: Exercício de Meditação Mindfulness

Aula 013: Os 6 Passos Essenciais para Incorporar os Benefícios da Meditação em sua Vida

Aula 014: Meditação Faz Mal?

Aula 015: O Grande Problema da Comunicação

Aula 016: Processos Terapêuticos

Aula 017: Desenvolvendo o Mestre Interior

Aula 018: Como Desenvolver o Poder Pessoal

Aula 019: Os Segredos da Hipnose

Aula 020: Constelações Familiares & As Ordens do Amor

Aula 021: Como Usar o Celular de Forma Saudável e com Sabedoria

Aula 022: Perguntas & Respostas sobre Meditação

Aula 023: Benefícios da Meditação

Aula 024: Como Lidar com a Inveja

Aula 025: O que são Ganhos Secundários e Como Eles Impedem seu Sucesso

Aula 026: O Poder da Não-Ação

Aula 027: Como Controlar a Raiva

Aula 028: Resgate da Criança Interior

Aula 029: As Doenças e a Psique

Aula 030: Como Acabar com a Procrastinação

Aula 031: A Falta de Atenção

Aula 032: Dificuldades na Meditação

Aula 033: O que Você Precisa Saber sobre Meditações Guiadas

Aula 034: A Importância de Saber Recomeçar

Aula 035: O Poder da Comunicação Intrapessoal

Aula 036: Como Lidar com os Rótulos e Julgamentos

Aula 037: Como Lidar com a Dor

Aula 038: Perguntas & Respostas sobre Autoestima, Segurança, Ansiedade & Pensamento Positivo

Aula 039: Como Lidar com a Ansiedade, Depressão e Outros Transtornos de Humor

Aula 040: As Principais Causas dos Problemas Emocionais

Aula 041: Meditação Transcendental: Segredos Revelados

Aula 042: Técnicas Pseudo-Terapêuticas

Aula 043: Envelhecendo com Qualidade de Vida

Aula 044: Como Acabar com a Insônia e Dormir Melhor

Aula 045: Acabando com o Turbilhão de Pensamentos

Aula 046: Os 3 Maiores Riscos de Não Cuidar da Ansiedade

Aula 047: Os 4 Passos para Desenvolver a Inteligência Emocional

Aula 048: 5 Estratégias para Desenvolver o Foco e a Concentração

Aula 049: Escolhendo seu Propósito

Aula 050: Ansiedade & Pânico - Segredos Revelados

Aula 051: As 4 Verdades sobre a Morte

Aula 052: Os 3 Pilares que Sustentam um Relacionamento de Casal

Aula 053: Como Lidar com a Traição

Aula 054: Como Interpretar Coincidências & Sincronicidades para seu Crescimento

Aula 055: Como Estabelecer Metas de Forma Eficiente

Aula 056: Uma Nova Visão sobre o Merecimento

Aula 057: Como Lidar com o Ciúmes

Aula 058: As 4 Atitudes que Bloqueiam sua Autoestima

Aula 059: Os 4 Medos que Bloqueiam a sua Plenitude

Aula 060: Os Dois Aspectos Fundamentais para Ser Financeiramente Próspero

Aula 061: Curando a Relação com a Mãe Aula

Aula 062: Curando a Relação com o Pai

Aula 063: Como Lidar com Situações Caóticas

Aula 064: Como Lidar com a Frustração

Aula 065: Como Superar o Fim de um Relacionamento de Forma Saudável

Aula 066: Como Lidar com a Dúvida

Aula 067: Como Superar a Carência Afetiva

Aula 068: Tomando Mãe e Pai

Aula 069: Fazendo as Pazes com sua Sombra

Aula 070: Meus Maiores Aprendizados como Pai

Aula 071: Como Desenvolver sua Espiritualidade

Aula 072: Por que não tenho Sucesso na Vida?

Aula 073: Por que não tenho Sucesso nos Relacionamentos?

Aula 074: Como Superar a Depressão

Aula 075: As Redes Sociais e a Saúde Mental e Emocional

Aula 076: Como Lidar com Emoções e Sentimentos Desagradáveis

Aula 077: Como Lidar com Pensamentos Perturbadores

Aula 078: A Importância do Corpo na Saúde Mental e Emocional

Aula 079: Assumindo a Responsabilidade pela Própria Vida

Aula 080: Como se Livrar de Qualquer Tipo de Vício

Aula 081: Como Desenvolver o Foco e a Concentração

Aula 082: Da Solidão à Solitude: Um Caminho Sem Volta

Aula 083: Como Desenvolver um Novo Hábito

Aula 084: 5 Estratégias para Lidar com o Estresse

Aula 085: Como Superar a Timidez

Aula 086: Como Tomar Decisões Difíceis

Aula 087: Os Segredos para Superar Crises de Pânico

Aula 088: A Importância do Espírito de Aprendiz (ShoShin)

Aula 089: Os 5 Exercícios Mais Eficientes para Ansiedade

Aula 090: Relacionamentos Abusivos

Aula 091: Como não ser Manipulado por Chantagens Emocionais

Aula 092: Respiração Consciente e a Maturidade Emocional

Aula 093: Como Desenvolver uma Disciplina Inabalável

Aula 094: Como Lidar com Pessoas Difíceis

Aula 095: Como Lidar com o Pessimismo

Aula 096: Transformando Crise em Oportunidade

Aula 097: Como Melhorar a sua Comunicação - Parte 1

Aula 098: Como Melhorar a sua Comunicação - Parte 2

Aula 099: Como Usar o Corpo no Desenvolvimento da Maturidade Emocional

Aula 100: Como Faturei R$1.763.539,25 com um Produto de R$97

Aula 101: As 4 Intimidades dos Relacionamentos Amorosos

Aula 102: 7 Princípios para uma Sexualidade Plena

Aula 103: Como Alcançar e Manter um Peso Saudável

Aula 104: Mãe - A Importância da Reconciliação

Aula 105: 7 Pilares para Manter a Saúde Física

Aula 106: Como Superar o Luto

Aula 107: Como Desenvolver Clareza Mental

Aula 108: Como Lidar com a Insegurança e o Medo

Aula 109: Como Lidar com a Culpa

Aula 110: Atitude Meditativa - A Essência da Meditação

Aula 111: A Importância das Ordens do Amor na Relação Saudável com os Filhos

Aula 112: Como Desenvolver uma Comunicação Assertiva

Aula 113: 5 Verdades Libertadoras sobre a Ansiedade

Aula 114: 5 Princípios de uma Parentalidade Consciente

Aula 115: As 7 Principais Causas da Ansiedade

Aula 116: A Importância de Conhecer os Sintomas da Ansiedade

Aula 117: Os 5 Maiores Mitos de Quem Sofre com Ansiedade

Aula 118: Como Funciona a Mente de Quem Sofre com Ansiedade

Aula 119: As 5 Piores Crenças de Quem Sofre com Ansiedade

Aula 120: Ansiedade e Respiração

Aula 121: Os Verdadeiros Benefícios de Tratar a Ansiedade

Aula 122: A Maneira Mais Eficiente de Superar a Ansiedade

Aula 123: Perguntas Mais Frequentes sobre Ansiedade

Aula 124: Estratégia DAPI: Da Ansiedade à Paz Interior

Aula 125: Hormese e Saúde Preventiva

Aula 126: Estímulos Horméticos

Aula 127: Princípios Horméticos para Saúde Integral

Aula 128: O Papel da Meditação na Hormese

Aula 129: Respiração Consciente e Hormese

Aula 130: 5 Aspectos Essenciais para uma Infância Saudável

Aula 131: A Importância da Visão Transcendental sobre a Vida

Aula 132: O Aspecto Mais Importante da Ciência

Aula 133: Catalisadores do Amadurecimento Emocional

Aula 134: 7 Passos para Desenvolver a Coragem

Faça sua inscrição hoje mesmo e tenha acesso à mais de 100 meditações guiadas para serem feitas de manhã e à noite.

As meditações guiadas lhe ajudarão a desenvolver o estado de presença, serenidade e confiança para lidar com os diversos desafios do dia a dia.

Algumas meditações são focadas em um tema específico como a conexão com sua Essência, conexão com seu Guerreiro Interior, conexão com sua Criança Interior, conexão com seus Antepassados, conexão com a energia do Céu e da Terra, e conexão com seu Eu Futuro.

• Meditação: O Poder da Respiração
• Meditação: Alimentação Saudável
• Meditação: Lidando com as Emoções
• Meditação: Lidando com o Passado
• Meditação: Lidando com o Futuro
• Meditação: Fazendo as Pazes com o Ego
• Meditação: Rótulos
• Meditação: Assumindo seus Papéis
• Meditação: Amor Próprio
• Meditação: Coragem

• Meditação: Corpo Saudável
• Meditação: Relacionamento com a Mãe
• Meditação: Relacionamento com o Pai
• Meditação: Auto-aceitação
• Meditação: Assumindo Responsabilidade
• Meditação: Sentido da Vida
• Meditação: Poder Pessoal
• Meditação: Uma Fé Maior
• Meditação: Motivação
• Meditação: Vivendo com Mais Leveza

A Jornada Mestre de Si Mesmo é um treinamento online composto de 7 aulas onde ensino como lidar e superar de forma saudável os 7 maiores desafios que bloqueiam a vida de muitas pessoas: o estresse, a frustração, o medo, a culpa, a baixa autoestima, a procrastinação e a ansiedade.

Ao final de cada aula, também conduzo uma meditação guiada para integrar o conhecimento no seu corpo e na sua mente.

Veja só alguns comentários de pessoas que participaram desta jornada:

Assine agora e comece a construir sua fabulosa jornada de vida através do amadurecimento dos seus aspectos mentais e emocionais com mais de 40 horas de conteúdo teórico e prático junto com uma comunidade de pessoas alinhadas em se tornarem Mestres de Si Mesmas.

Ao assinar, escolha opção de Período de Teste para aproveitar todo conteúdo por 7 DIAS GRÁTIS.

Caso você acredite que este programa não é para você, basta solicitar o cancelamento em até 7 dias que NADA SERÁ COBRADO de você.

Co-fundador do Instituto União em São Paulo é terapeuta e educador especializado em Meditação e Resiliência Emocional.

Autor do livro Meditação: A Arte de Viver o Presente, é também instrutor faixa-preta 5º Dan de Aikido e praticante 3º Dan de Kendo. Tem extensa formação em diversas linhas do desenvolvimento humano como Meditação, Programação Neurolinguística, Hipnose, Constelações Familiares, Terapia Transpessoal, Renascimento e Tantra.

Possui mais 130 videos publicados no Youtube e Facebook onde aborda temas relacionados à Vida, Consciência e Relacionamentos. Seus videos já alcançaram mais de 2 milhões de pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

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