Esta página pode até parecer como muitas outras que prometem curas milagrosas para Ansiedade, mas o que revelarei para você aqui é diferente de tudo que você já encontrou pela Internet. Duvida? Basta ler o conteúdo desta página e tirar suas próprias conclusões.
Meu nome é Saulo Fong e sou terapeuta, educador e professor de meditação e da arte marcial Aikido.
Desde 2005, venho ajudando milhares de pessoas a superar os sintomas da ansiedade e viverem com mais harmonia e plenitude.
E a Internet tem sido uma ferramenta fundamental nessa minha missão.
Nunca se falou tanto sobre Ansiedade na televisão, na mídia e na Internet.
Fato é que a pandemia agravou ainda mais o estado mental e emocional de quem sofre com os sintomas da ansiedade.
Isso fez muitos aproveitadores aparecerem com soluções rápidas e milagrosas enganando milhares de pessoas na Internet.
Como eu trabalho ajudando pessoas que sofrem com Ansiedade desde 2005, sou também bombardeado com inúmeras propagandas patrocinadas na Internet de cápsulas de suplementação duvidosa, de técnicas de terapia ultra-rápida e de métodos com nomes marqueteiros criados por pessoas que se dizem especialistas sobre o assunto.
O primeiro cuidado que você precisa ter para NÃO CAIR EM UM GOLPE ou ser VÍTIMA de uma propaganda marqueteira duvidosa é tomar consciência das estratégias maliciosas que estão sendo praticadas na Internet.
O GOLPE DOS ENCAPSULADOS
Encapsulado é o nome que se dá aos produtos vendidos em forma de cápsulas ou pílulas para os mais diferentes tipos de problemas.
Talvez, você já deva ter visto diversas propagandas de inúmeros tipos de encapsulados com os mais diferentes nomes. Alguns lembram até nomes de famosos ansiolíticos como o Rivotril.
Esse mercado começou a crescer porque algumas empresas que produzem suplementos tiveram a ideia de vender suas fórmulas à marqueteiros.
Estes profissionais adquirem o direito de criar a marca, o rótulo, o nome e depois vendem essas fórmulas como se fossem um produto revolucionário na Internet.
Entretanto, todas essas diferentes marcas de cápsulas tem a mesma composição química.
Uma de suas estratégias é criar páginas de bem estar e de profissionais da saúde (que não existem de verdade) para promover os supostos benefícios destes suplementos.
Eles se utilizam de depoimentos falsos, registros irregulares da ANVISA e muito “bla bla bla” para vender suas cápsulas que chegam a custar mais de R$100 por pote.
O problema é que a Internet e as redes sociais aceitam qualquer tipo de propaganda de quem tem o dinheiro para pagá-las.
Uma vez atendi uma cliente que havia caído neste golpe e adquiriu 3 frascos de um produto desses por R$397.
Ela tomou um frasco, não percebeu nenhum resultado e foi pesquisar mais sobre o produto descobrindo diversas reclamações na Internet.
Ao menos agora, você já tomou consciência deste tipo de golpe, economizou seu tempo e dinheiro com essa informação, e espero que não caia nunca mais neste tipo de cilada.
E agora, você talvez esteja se perguntando:
“Mas eu também cheguei até aqui por causa de uma propaganda que prometia a solução da Ansiedade!”
SIM! Pois, esta é a única forma para levar este tipo de informação às pessoas.
A principal diferença é que minha solução é baseada em CONHECIMENTO, PRÁTICA, REFLEXÃO e COMUNIDADE.
O Mito do Desequilíbrio Químico Cerebral
Se você sofre com Ansiedade, Depressão ou qualquer outro tipo de transtorno mental ou emocional, talvez você acredite que tenha um desequilíbrio químico no cérebro e precise de medicamentos por toda a vida.
A grande verdade é que alguém lhe VENDEU ESSA IDEIA. Talvez, tenha sido um médico. Talvez, tenha sido a mídia. Talvez, tenha sido algum outro profissional que tenha uma suposta autoridade sobre o assunto.
A narrativa do desequilíbrio químico no cérebro como causa dos transtornos mentais nunca foi cientificamente comprovada, mas mesmo assim é utilizada pela indústria farmacêutica para venderem seus medicamentos.
Medicamentos estes que podem causar inúmeros efeitos colaterais e fazer com que seus usuários se tornem dependentes dele.
Porém, não existe nenhuma prova concreta de que um desequilíbrio químico cerebral seja a verdadeira causa dos transtornos mentais.
Tanto é que não existe nenhum exame laboratorial que confirme a utilização de qualquer tipo de medicamento ou droga, como acontece com o diabetes ou qualquer outro tipo de doença facilmente detectada por exames laboratoriais.
Então, o que realmente pode acabar com o sofrimento causado pela ansiedade?
Resposta: o desenvolvimento da sua maturidade mental e emocional.
E o que isso significa?
Aprender a lidar de forma saudável com as diferentes sensações, os sentimentos, as emoções e os pensamentos que se manifestam em nós.
E essa maturidade só pode ser alcançada com CONHECIMENTO, PRÁTICA, REFLEXÃO e COMUNIDADE.
É como aprender uma nova língua.
A diferença se dá apenas no conteúdo que neste caso trata-se de como funcionam as dinâmicas da sua mente e das suas emoções.
O conhecimento é como um mapa da sua jornada em direção à maturidade mental e emocional.
A prática é a ação, é o seu caminhar em direção à este objetivo.
A reflexão é o momento para parar e verificar se você está indo realmente no caminho certo.
E a comunidade são as pessoas que te acompanham nessa jornada lhe dando apoio e estímulo quando necessário.
Assim como o aprendizado de uma nova língua, esse desenvolvimento também não acontece da noite para o dia, mas sim durante uma jornada onde cada passo leva você à um nível de maturidade e conhecimento ainda mais profundo.
Sim, terapia pode ajudar.
Entretanto, o sucesso de qualquer processo terapêutico depende de diversos fatores como conhecimento e abordagem do profissional, confiança do cliente no terapeuta e frequência do número de sessões.
A frequência do número de sessões é também o aspecto mais limitante de qualquer linha terapêutica.
Como eu disse, o desenvolvimento da maturidade mental e emocional acontece como o aprendizado de uma nova língua.
Quanto mais acesso e estímulo você tiver ao conhecimento e à prática correta, mais rápido e profundo será sua transformação.
O problema de qualquer processo terapêutico é justamente a frequência do estímulo que geralmente acontece a cada 7 dias ou até a cada 15 dias.
Se o cliente não for estimulado nos dias em que não frequenta a terapia, o desenvolvimento pode ser muito lento ou permanecer estagnado, pois a sessão de terapia acaba se tornando apenas um momento de descarga ou alívio emocional do que foi acumulado nos outros dias.
Ou seja, acaba não havendo aprendizado e transformação real.
Me permita apresentar uma solução para apoiar a sua jornada na Libertação da Ansiedade:
O Círculo de Mestres é uma plataforma e comunidade com o único objetivo de ajudar você no desenvolvimento da sua maturidade mental e emocional apoiado em 4 pilares: CONHECIMENTO, PRÁTICA, REFLEXÃO e COMUNIDADE.
Ele é composto por mais de 90 video-aulas e mais de 70 meditações guiadas que você pode assistir do conforto de sua casa em qualquer horário do dia.
Porém, você não precisará de todas as 90 aulas, nem de todas as 70 meditações se o seu único desafio for a ansiedade.
Dentro da plataforma, eu criei a Rota da Libertação da Ansiedade que é composto de aulas e meditações específicas voltadas para você que deseja se libertar da ansiedade.
E hoje eu estou oferecendo a oportunidade de você ter ACESSO TOTAL à todo conteúdo por 7 DIAS GRÁTIS.
Aula 001: Autoconhecimento: A Chave para o Desenvolvimento Contínuo
Aula 002: O Poder da Ação
Aula 003: O Poder da Respiração
Aula 004: Autoestima: Cura da Criança Interior
Aula 005: Autoestima: Relação com os Pais - Ligação com a Fonte
Aula 006: Autoestima: Lidando com os Pensamentos
Aula 007: Técnica de Meditação com Mantra
Aula 008: Como Sentir-se Pleno e Crescer em Cada Relacionamento
Aula 009: O que é Realmente Meditação?
Aula 010: Os 4 Maiores Erros de Quem Começa a Meditar
Aula 011: Meditação - Perguntas & Respostas
Aula 012: Exercício de Meditação Mindfulness
Aula 013: Os 6 Passos Essenciais para Incorporar os Benefícios da Meditação em sua Vida
Aula 014: Meditação Faz Mal?
Aula 015: O Grande Problema da Comunicação
Aula 016: Processos Terapêuticos
Aula 017: Desenvolvendo o Mestre Interior
Aula 018: Como Desenvolver o Poder Pessoal
Aula 019: Os Segredos da Hipnose
Aula 020: Constelações Familiares & As Ordens do Amor
Aula 021: Como Usar o Celular de Forma Saudável e com Sabedoria
Aula 022: Perguntas & Respostas sobre Meditação
Aula 023: Benefícios da Meditação
Aula 024: Como Lidar com a Inveja
Aula 025: O que são Ganhos Secundários e Como Eles Impedem seu Sucesso
Aula 026: O Poder da Não-Ação
Aula 027: Como Controlar a Raiva
Aula 028: Resgate da Criança Interior
Aula 029: As Doenças e a Psique
Aula 030: Como Acabar com a Procrastinação
Aula 031: A Falta de Atenção
Aula 032: Dificuldades na Meditação
Aula 033: O que Você Precisa Saber sobre Meditações Guiadas
Aula 034: A Importância de Saber Recomeçar
Aula 035: O Poder da Comunicação Intrapessoal
Aula 036: Como Lidar com os Rótulos e Julgamentos
Aula 037: Como Lidar com a Dor
Aula 038: Perguntas & Respostas sobre Autoestima, Segurança, Ansiedade & Pensamento Positivo
Aula 039: Como Lidar com a Ansiedade, Depressão e Outros Transtornos de Humor
Aula 040: As Principais Causas dos Problemas Emocionais
Aula 041: Meditação Transcendental: Segredos Revelados
Aula 042: Técnicas Pseudo-Terapêuticas
Aula 043: Envelhecendo com Qualidade de Vida
Aula 044: Como Acabar com a Insônia e Dormir Melhor
Aula 045: Acabando com o Turbilhão de Pensamentos
Aula 046: Os 3 Maiores Riscos de Não Cuidar da Ansiedade
Aula 047: Os 4 Passos para Desenvolver a Inteligência Emocional
Aula 048: 5 Estratégias para Desenvolver o Foco e a Concentração
Aula 049: Escolhendo seu Propósito
Aula 050: Ansiedade & Pânico - Segredos Revelados
Aula 051: As 4 Verdades sobre a Morte
Aula 052: Os 3 Pilares que Sustentam um Relacionamento de Casal
Aula 053: Como Lidar com a Traição
Aula 054: Como Interpretar Coincidências & Sincronicidades para seu Crescimento
Aula 055: Como Estabelecer Metas de Forma Eficiente
Aula 056: Uma Nova Visão sobre o Merecimento
Aula 057: Como Lidar com o Ciúmes
Aula 058: As 4 Atitudes que Bloqueiam sua Autoestima
Aula 059: Os 4 Medos que Bloqueiam a sua Plenitude
Aula 060: Os Dois Aspectos Fundamentais para Ser Financeiramente Próspero
Aula 061: Curando a Relação com a Mãe
Aula 062: Curando a Relação com o Pai
Aula 063: Como Lidar com Situações Caóticas
Aula 064: Como Lidar com a Frustração
Aula 065: Como Superar o Fim de um Relacionamento de Forma Saudável
Aula 066: Como Lidar com a Dúvida
Aula 067: Como Superar a Carência Afetiva
Aula 068: Tomando Mãe e Pai
Aula 069: Fazendo as Pazes com sua Sombra
Aula 070: Meus Maiores Aprendizados como Pai
Aula 071: Como Desenvolver sua Espiritualidade
Aula 072: Por que não tenho Sucesso na Vida?
Aula 073: Por que não tenho Sucesso nos Relacionamentos?
Aula 074: Como Superar a Depressão
Aula 075: As Redes Sociais e a Saúde Mental e Emocional
Aula 076: Como Lidar com Emoções e Sentimentos Desagradáveis
Aula 077: Como Lidar com Pensamentos Perturbadores
Aula 078: A Importância do Corpo na Saúde Mental e Emocional
Aula 079: Assumindo a Responsabilidade pela Própria Vida
Aula 080: Como se Livrar de Qualquer Tipo de Vício
Aula 081: Como Desenvolver o Foco e a Concentração
Aula 082: Da Solidão à Solitude: Um Caminho Sem Volta
Aula 083: Como Desenvolver um Novo Hábito
Aula 084: 5 Estratégias para Lidar com o Estresse
Aula 085: Como Superar a Timidez
Aula 086: Como Tomar Decisões Difíceis
Aula 087: Os Segredos para Superar Crises de Pânico
Aula 088: A Importância do Espírito de Aprendiz (ShoShin)
Aula 089: Os 5 Exercícios Mais Eficientes para Ansiedade
Aula 090: Relacionamentos Abusivos
Aula 091: Como não ser Manipulado por Chantagens Emocionais
Aula 092: Respiração Consciente e a Maturidade Emocional
Aula 093: Como Desenvolver uma Disciplina Inabalável
Aula 094: Como Lidar com Pessoas Difíceis
Aula 095: Como Lidar com o Pessimismo
Aula 096: Transformando Crise em Oportunidade
Aula 097: Como Melhorar a sua Comunicação - Parte 1
Aula 098: Como Melhorar a sua Comunicação - Parte 2
Aula 099: Como Usar o Corpo no Desenvolvimento da Maturidade Emocional
Aula 100: Como Faturei R$1.763.539,25 com um Produto de R$97
Aula 101: As 4 Intimidades dos Relacionamentos Amorosos
Aula 102: 7 Princípios para uma Sexualidade Plena
Aula 103: Como Alcançar e Manter um Peso Saudável
Aula 104: Mãe - A Importância da Reconciliação
Aula 105: 7 Pilares para Manter a Saúde Física
Aula 106: Como Superar o Luto
Aula 107: Como Desenvolver Clareza Mental
Aula 108: Como Lidar com a Insegurança e o Medo
Aula 109: Como Lidar com a Culpa
Aula 110: Atitude Meditativa - A Essência da Meditação
Aula 111: A Importância das Ordens do Amor na Relação Saudável com os Filhos
Aula 112: Como Desenvolver uma Comunicação Assertiva
Aula 113: 5 Verdades Libertadoras sobre a Ansiedade
Aula 114: 5 Princípios de uma Parentalidade Consciente
Aula 115: As 7 Principais Causas da Ansiedade
Aula 116: A Importância de Conhecer os Sintomas da Ansiedade
Aula 117: Os 5 Maiores Mitos de Quem Sofre com Ansiedade
Aula 118: Como Funciona a Mente de Quem Sofre com Ansiedade
Aula 119: As 5 Piores Crenças de Quem Sofre com Ansiedade
Aula 120: Ansiedade e Respiração
Aula 121: Os Verdadeiros Benefícios de Tratar a Ansiedade
Aula 122: A Maneira Mais Eficiente de Superar a Ansiedade
Aula 123: Perguntas Mais Frequentes sobre Ansiedade
Aula 124: Estratégia DAPI: Da Ansiedade à Paz Interior
Aula 125: Hormese e Saúde Preventiva
Aula 126: Estímulos Horméticos
Aula 127: Princípios Horméticos para Saúde Integral
Aula 128: O Papel da Meditação na Hormese
Aula 129: Respiração Consciente e Hormese
Aula 130: 5 Aspectos Essenciais para uma Infância Saudável
Aula 131: A Importância da Visão Transcendental sobre a Vida
Aula 132: O Aspecto Mais Importante da Ciência
Aula 133: Catalisadores do Amadurecimento Emocional
Aula 134: 7 Passos para Desenvolver a Coragem
Aula 135: A Importância de Saber a Diferença entre Fato e Opinião
Aula 136: Como Transformar Estresse em Saúde
Aula 137: Como Sair do Vitimismo
Faça sua inscrição hoje mesmo e tenha acesso à mais de 100 meditações guiadas para serem feitas de manhã e à noite.
As meditações guiadas lhe ajudarão a desenvolver o estado de presença, serenidade e confiança para lidar com os diversos desafios do dia a dia.
Algumas meditações são focadas em um tema específico como a conexão com sua Essência, conexão com seu Guerreiro Interior, conexão com sua Criança Interior, conexão com seus Antepassados, conexão com a energia do Céu e da Terra, e conexão com seu Eu Futuro.
A Jornada Mestre de Si Mesmo é um treinamento online composto de 7 aulas onde ensino como lidar e superar de forma saudável os 7 maiores desafios que bloqueiam a vida de muitas pessoas: o estresse, a frustração, o medo, a culpa, a baixa autoestima, a procrastinação e a ansiedade.
Ao final de cada aula, também conduzo uma meditação guiada para integrar o conhecimento no seu corpo e na sua mente.
Veja só alguns comentários de pessoas que participaram desta jornada:
Acesso por 30 dias
Acesso por 365 dias
Mentor em Saúde Mental e Emocional é co-fundador do Instituto União em São Paulo.
Autor do livro Meditação: A Arte de Viver o Presente, é também instrutor faixa-preta 5º Dan de Aikido e praticante 3º Dan de Kendo. Tem extensa formação em diversas linhas do desenvolvimento humano como Meditação, Programação Neurolinguística, Hipnose, Constelações Familiares, Terapia Transpessoal, Renascimento e Tantra.
Possui mais 130 videos publicados no Youtube e Facebook onde aborda temas relacionados à Vida, Consciência e Relacionamentos. Seus videos já alcançaram mais de 2 milhões de pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
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